Sezónní výzva · 1.–31. ledna 2027
Lednovka 2027: celý leden v pohybu
Lednová výzva pro každého, kdo chce začít rok v pohybu. Vybereš si cíl, každý den zapíšeš, co jsi ušel, uběhl nebo ujel, a na konci ledna máš medaili. Celé Česko k tomu spolu sbírá kilometry do společného cíle.
Jak se počítají kilometry
Chůze a běh se počítají celé, kolo z 33 % - 30 km na kole jsou v Lednovce 10 km. Kilometry zapíšeš ručně za pár vteřin, nebo se ti doplní z návyků chůze, běhu a kola.
Tři cíle, jedna medaile
50 km zvládne každý, kdo chodí pěšky do práce. 100 km je pro pravidelné chodce a běžce, 200 km pro ty, kdo se chtějí opravdu hecnout. Cíl si vybereš na začátku a za jeho splnění je medaile.
S partou to jde líp
Party se v Lednovce porovnávají průměrem na člena, takže malá parta kamarádů má stejnou šanci jako celé oddělení. Veřejně se řadí jen party, jednotlivce nikdo veřejně neřadí.
Proč leden
Novoroční předsevzetí obvykle padají ve druhém týdnu. Měsíční výzva s jasným koncem, malým denním krokem a lidmi kolem tebe drží líp než velký plán na celý rok.
Časté otázky
- Kolik Lednovka stojí?
- Účast je zdarma. Platí se jen fyzická medaile, pokud ji chceš poslat domů - cenu zveřejníme před startem.
- Musím běhat?
- Ne. Počítá se i chůze a kolo. Procházka se psem nebo cesta do práce pěšky jsou v Lednovce stejně dobré kilometry.
- Co když cíl nesplním?
- Nic se neděje, kilometry ti zůstanou a pomohou společnému cíli Česka. Medaile je jen za splněný cíl.
- Je to stejné jako Lednová výzva Auto*Matu?
- Ne, Lednovka je vlastní výzva appky hecni. Pokud jezdíš do práce na kole v Lednové výzvě, klidně si ty kilometry zapiš i sem.
1.–31. ledna · medaile za 50 km, 100 km nebo 200 km
Přidat se do Lednovky